20-April-2017

stadig røgfri

22 dage, 10 timer og 44 minutter :-) så længe har jeg været røgfri nu :-)
Jeg har sparet 863 kroner :-) og sparet min krop for 448 cigaretter :-)
Fandme gået gået, syntes jeg.

Jeg har stadig trangen en gang imellem, men jeg syntes ikke den er så hård mere :-)

Jeg får stadig daglige beskeder fra e-kvit, så jeg ved hvordan det går med min krop og med mit helbred. Selvom jeg ikke altid syntes de passer :-)
Men mine lunger har det MEGET bedre. Skulle egentlig have været ved lægen idag, men det aflyste han sgu :-(, så nu skal jeg afsted på tirsdag istedet. Så må vi se, hvad han siger til "de for store lunger".
PUHA, det lyder bare ikke godt :-(

I ved godt, at når man er gravid (tro mig, det er jeg IKKE), så får man denne hunger efter noget bestemt :-) Og det har jeg så fået efter og holde op med at ryge :-) Jeg har aldrig nogensinde spist så meget ristet løg, som jeg gør i denne tid. Hver gang jeg åbner skabet, så ryger der lige en håndfuld ind i munden :-)

20-April-2017

Stop og kvit

Jeg fik et par opgaver med fra rygestop kurset idag :-)
1: lægge mærke til om jeg virkelig er sulten, eller om jeg bare spiser for at spise :-)
2: Om jeg virkelig er sulten efter en smøg, efter aftensmaden, hvor Dennis ikke skal ryge foran mig. Eller er det bare blevet en vane for mig og bede ham om at gå :-)
3: Måske er det mig, der skal gå aftenturen med Kvik :-)